在冬季，不僅患有心腦血管基礎(chǔ)病的老年人健康風(fēng)險(xiǎn)增加，近年來青壯年人群的心腦血管健康也受到威脅。

近年來，探索健康與氣象的關(guān)系、研發(fā)相關(guān)風(fēng)險(xiǎn)預(yù)報(bào)產(chǎn)品這一新興交叉學(xué)科領(lǐng)域熱度正在上升。進(jìn)一步研究天氣、氣候?qū)θ梭w健康的影響，并非讓大家杞人憂“天”，而是希望從科學(xué)角度幫助公眾趨利避害、未病先防，將氣象對(duì)人類健康的不利影響降到最小。

根據(jù)國家心血管病中心發(fā)布的《中國心血管健康與疾病報(bào)告2019概要》，總體上看，中國心血管病患病率及死亡率仍處于上升階段。而每年11月到次年3月，多項(xiàng)研究顯示，都意味著心臟進(jìn)入更“脆弱”的時(shí)節(jié)。

河北省氣象服務(wù)中心健康氣象創(chuàng)新團(tuán)隊(duì)首席付桂琴從針對(duì)數(shù)百萬條數(shù)據(jù)的研究中證實(shí)了這一點(diǎn)，冬季是心腦血管疾病的高危期。

具體來說，面對(duì)心腦血管類疾病確實(shí)需要“多加留心”，有高血壓、糖尿病等基礎(chǔ)疾病的人群，要控制好血壓、血糖，注意突然眩暈、劇烈頭痛等先兆癥狀；還需要預(yù)防心臟病、冠心病、心梗、腦梗等疾病的發(fā)生。

位于東亞地區(qū)，冬季最受關(guān)注的是一股股從北而來的冷空氣長驅(qū)直入。而冷空氣對(duì)于心腦血管疾病患者則“兇如猛虎”。

首先是冷空氣帶來的降溫，天氣寒冷很容易導(dǎo)致心血管痙攣，對(duì)于有心腦血管慢性病的人群來說，可能誘發(fā)心?；蚰X梗，甚至導(dǎo)致猝死。

同時(shí)，冬季氣溫日較差大，早晚天氣寒冷，對(duì)老年人來說是一個(gè)考驗(yàn)。

因?yàn)檫@類人群的身體素質(zhì)本來就相對(duì)弱一點(diǎn)，抵抗力較差，對(duì)氣溫變化的適應(yīng)能力變低，寒冷會(huì)引起血管痙攣、血壓升高，造成血管舒張功能障礙；再加上身體自身的調(diào)節(jié)循環(huán)作用，早晨容易引發(fā)各種心腦血管疾病。

所以在冬天中老年人就應(yīng)該提前做好準(zhǔn)備重視日常保健，飲食調(diào)理就是一個(gè)重要的保健措施。

青壯年的心腦血管健康也越來越受關(guān)注。包括悲傷、暴怒等極端情緒，過度壓力、連續(xù)熬夜、吸煙酗酒等都在“打擊”年輕人的血管，過度應(yīng)激導(dǎo)致血管痙攣，血管壁壓力的變化會(huì)使得內(nèi)皮素合成，造成血管內(nèi)皮損傷，導(dǎo)致血液滯緩，血小板功能亢進(jìn)，進(jìn)而形成血栓引起猝死。

此外，冬季相對(duì)濕度小，空氣干燥，許多呼吸系統(tǒng)感染、過敏性疾病也是心血管疾病的誘因，如病毒性心肌炎常由上呼吸道感染引起，肺原性心臟病更是由慢性氣管炎、過敏性哮喘、肺氣腫等長期的慢性呼吸道疾病導(dǎo)致。

（責(zé)任編輯：張明祿）